薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2025.07.23
ぎふやくぜん研究所
風
洗濯物を干す時間や、取り入れる夕刻は風が気持ちいいなぁと思います。
蝉も鳴いていますが、トンボもいます♪
陽が短くなりつつ感じ。
秋が少しずつですが、来てますね。
朝の雲は相変わらずモクモクと夏☀️
一日中冷房の中にいますか？
うちは夜中に切れます。
すかさず窓を開けて、二度寝🤣
目が覚めて
呼吸を整えながら瞑想チックなことしています♪
早朝は掃除をしながら汗を掻き、時折外を眺めてボーッとするのが日課であり幸せな時間♬
たまに、瞑想を目的とする人がいるようですけど。
『整える』大切さを知ることから始めました。
だから瞑想っていえないかもです(^^)
朝、目が覚めた時の嬉しさはこの上ない。
まだボケーっとしてる間に、ありがとうの呼吸をする。
それだけです♪
窓から入る風で今日の体調と食材を考えたり^ ^
ホントに中医学養生が好き😊😊❤️
どんなことをしていても、根っこは繋がってる。
日々大切に生きることは、人を・自分を・食を・運動を大切にしていること。
風や雨、雪は化学。
こうなるとこういう事が起きる。
この、「こうなると」を深く考えれば自然環境を守れる。
人も「こうなると」を踏まえれば、病の発症には至らない。
