薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2024.09.23
お知らせ
秋分
秋分に入りました。
急に温度が下がり、何ヶ月ぶりか？
夜も冷房入らず(^^)
有難いです♬
次は
朝晩と日中の寒暖差に着る物が分からず、、
悩まされます。
夏の生地だどスコスコするし
秋物だと暑い🫠
背中と足首と、せめて半袖はなしにして膝は守りましょうか(^^)
上着は持ち歩く。
冷房がキツイところもあります。
秋風邪やら、炎症、腰痛。
乾燥の邪気が弱った身体に入り込まないように、
ゆっくりして
睡眠をたっぷりとりましょう♬
目の使いすぎ
歩きすぎ
座りっぱなし
気をつけてね。
秋は金木犀やイチョウなど薬膳がいっぱい^_^
鮮やかな色と、良い香りに誘われて、
気分転換に少しのお散歩がオススメです。
発散しましょ♡
