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薬膳を食して学べるスクール 微笑亭

2024.08.24

お知らせ

痰湿

体質改善の講義

 

今月は痰湿。

 

湿

 

痰は喉だけでなく

また

湿は、外気だけでなく

身体中に発生する厄介な存在。

 

粘る

下る

重たい

ひっつく

 

体液が、汗が。ウンチが粘る。

汗がひっつく。髪がひっつく。

身体がひっつく。

腰が、手足が重だるい。

感情も粘る。しつこい。ネチネチ。

 

良いことないですね。

 

今日はレシピをお伝えしただけで、発生する原因と改善法。

それから。食事への意欲を整えるお話をしました。

 

日本は湿が多い国。

乾燥した中国からみえると、潤って楽になるという。

日本からはグアムなど、カラッとした国へ出ると楽になるといいます。

 

外邪は

梅雨により増える。

土用に作る。蓄える。

 

内邪は

思考により出来上がる。

 

いっちょ上がり〜❗️

なんてお気楽ではない🤣

 

化痰

去湿

健脾

理気

清熱

涼血

潤肺

温陽

 

うへ〜って顔してた😂

でもみんな、思い当たることが多すぎるっ!

呟いておりました。

そうですね。甘味や脂も湿の原因です。

 

何食べる。より、何を減らすか。

重要な『証』に、入りました。

このまま気鬱証。血瘀と続きます。

 

楽しくなってきました♪🤭🤭

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