薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2025.01.14
カウンセリングルーム おひなた☀️
温めすぎると
ずっと言ってきてるけど
最近、特に感じることがあります。
暖房が強すぎると
人は動かなくなるなぁって^ ^
朝はぬくぬくしたお布団から出たくないし。
ストーブの前を陣取ったり、こたつに入ってると気持ちよくて動かない。ていうか、動けない。
ではないですか？
冷え症だからと、空気をあったかくしちゃったら動き出せないなぁ。
あったまって、血流が良くならないと
動けないと思っていましたが。
今年の冬は、キーンとした空気の中での生活がなんか晴々した
なんとも言えない良い気持ちになりました。
お寺さんの空気の中、テントでの用意中
めまいがする時があります。
正に下界から清らかな場所へ馴れるステップだと感じます。
よく心が洗われるとか言いますが、ちょっとその前に起こることにとても敏感になりました。
自分の生活臭みたいなものも匂ってくるくらいスッキリしていきます。
この切り替わりは半端ないです。
これが浄化とかいうんですか？
よくわかりませんが、この感覚を自宅へ持って帰って持続するために考えついたこと。
冬は寒いもの。暖房を効かせ過ぎずにいたら頭が冴えるに違いない！
実行してみました(^^)
やっぱりその通りでした。
自分を甘やかしてたな。
と、思いました。
体がスッキリすれば、心もスッキリして
動けます。
冬季鬱や寒くて動けない人に効く薬。
温め過ぎない。甘やかさない。
ボカボカに温めてる人。暖房をゆるめられない人へ。
自分の意思でたまには暖房を切ってみて🥰
冷え症とか関係ない。
ちゃっちゃっと動けますよ🤗
自分で調整する勇気を出してね🤗
共に食養生をすれば安全に冷えや鬱が改善します(^^)
