薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2025.04.04
ぎふやくぜん研究所
清明
清明に入りました✨
大好きな節気です♪
なんでしょう(^^)
清浄明潔
清々しいですね。
清々しいは春の季語です。
爽やかは秋の季語です^ ^
正に清々しい✨
朝からそんな気分になれますよ。
やっとこさ^ ^
花冷えにより、寒く感じますが
陽気は上がってきています。
日も長くなりました。
これからは手足のこわばりやつり、痙攣にご用心ください。
明け方
夕方
夜中
緊張している時
震えがきます。
よーし！これから動くぞー！って
頭から指令を出してから
ゆっくり動いてくださいね。
歩き過ぎもよくない。
夜中のつりは、
力を抜いてくださいね。
金縛りではありません🤣
深呼吸をして、力を抜く。
筋に営養が足りないと起こります。
甘酢の料理や、ごはん、鯵や鯖、鶏肉、しらすなどがオススメです。解毒ばかりしないでね。
お願いしますね。
今日はわんこちゃんが来てくれました♪
帰りに相川へ行かれたそうです^ ^
かわいい😍
微笑亭ではお利口さんに車の中で待っててくれました🥰
また来てね♡
ありがとうございました😊
