気が散じる。

2024.07.26

お知らせ

気が散じる。

気はいつも動いているの。

廻りですね^ ^

だから

食べたものが営養に変わったり

身体が動いたり

ポカポカ温かい

呼吸と共に、内臓も働く。

生きてるー

そんな感覚は全て気のおかげさま。

働きは細かいこといれると、いっぱいだから(^^)

今日はそのうちのひとつ

散じる

気が散る。

が、分かりやすいかな？

でもちょっと違う。

みんなが気が散ると聞いて思い浮かべるのは、気持ち的なこと。

それはその通り。

集中できない。みたいな(^^)

だけども

散じるとは。

話があっちこっちいってしまう

とか

よそ事ばかりチラついて考えがまとまらない

とか

心ここに在らず

とか

なんと言う？

頭

理由は色々

忙しい

疲れてる

栄養不足

睡眠障害

運動不足

激しい感情のあと

悩みごとがある

集中力があれば気が散るもあるだろう。

私が不思議なのは

そもそも気は集まったりするのか？

あるとしたら、これは交感神経が優位と考える。

無呼吸

職人技だ😊

気が散ずる時は逆だと思う。

副交感神経優位。

ダラダラに近い🤭

その中で、焦る😓

ホルモンのバランスが崩れてくる世代に多い気がします。

何か

例えば

読書や眠りに集中したくても、できない。

『思い通りの結果が出せない』

『思ったように動けない』

『感情が上手く操作できない』

こういった堂々巡りの時は、到達するまでのプロセスが間違っていると思うのだけど、原因のひとつにもなっていると考える。

薬膳に任せてほしい。

頭に営養を届けたいね。

何か頭の中で、したい事に対して向かえなくてどうしたらいいか嘆く時・意思の反発がある時は気が散じてる。

自分で気がついたら相談してほしい。

自分事でも、他人さまの事でも、気がつける人はいます。

解決しようと養生します。

原因を突き詰めて考えます。

殆どの人は、気づいた時点で深追いしない。

ただ単に集中力がないだけだと思い込み、やり過ごす。

また散ずる。

辛さが残る。

この繰り返しは、認知症の予備軍になリ兼ねない。

明日に希望を持ち

スキッとした頭で1日を過ごしたくないですか。

私は気が散じるときは、講義やカウンセリングでよう喋ったあとや勉強中🤣

あとね。本屋さん行くとよく分かる。

膨大な数から必要なものを見つける事ができないの。

由蓮さん♬

散じてるよー

教科書を、目を口を閉じて、昼寝ることにしてます🥰

栄養不足。酸素不足。巡り不足。

臭い物に蓋をするのはもう止めよう♬

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