

2025.11.02
ぎふやくぜん研究所
成人学校

まーじめな私(^^)お写真てば怖い🤣
まーじめな講義
安眠法

良眠できないとね。
寿命が縮むのよ。
イビキ
寝入り・寝起きが悪い
導入剤飲んでる
夜中のトイレ
アルコール
食べ過ぎ
etc
いっぱい原因があるからこのくらいで(^^)

本日は少な目な人数でしたが、おひとりおひとりのお顔を見れるのでサイコー♪
沢山の日も嬉しいよ😃
少人数でも変わらぬ嬉しさ😊
皆さまいつもありがとうございます😊

インスタに揚げてくださった生徒ちゃん♡
ありがとうございます😊
褒めすぎ😆
でも嬉しい。わーい🙌
来月は老化防止と冷え解消。これで完。
今月も楽しゅうございました。
ご参加ありがとうございました♪