薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2024.11.20
お知らせ
寒いですね
寒くなりましたね^ ^
ストーブや、おこた（こたつ）。
モコモコ。
コート。
ブーツ。
真冬の装備になりつつあります♬
まだ半袖の方を見かけると、すごいな〜。
感心しております(^^)
寒いなら寒い。ハッキリしてくれた方がいいと思いません？？
カーデガンだけでいいかなぁ。
ヒート◯ックはどうだろうか。
悩まなくていいから^ ^それだけのこと🤣
風邪ひいてるか、なんかわからんけれど。
えらい。
くしゃみ鼻水。
ダルさ。
ご相談が増えてきました。
もうね。
早く寝る。
軽めの運動。
笑う☺️
三種の神器だよ♡
これしかない。
体の保温状態を保つこと。
平均体温を作ること。
同じようで違います。
食事で温まっても直ぐに冷えてしまうのが冷え性。
体温を維持する力が足らない。
体温が低いのは、暖機運転ができない疲れた体。
どちらも総合的に養うのは、三種の神器♡
誰でも簡単にできるのに、中々できないのが忙しい人間さま(^^)
風邪は万病の元。
疲労を癒せば邪気から身を守れます。
肌も強くなり、邪気が入れないです。
私にとっても、課題です^ ^
早く寝る💤
決めたー！
みんなで慣れるまでがんばろーよ^ ^
習慣作りまでが大変だけど、楽チンになるから初めは頑張ってみようよ🥰
うちのお食事はいつも疲労回復メニュー♬
風邪予防の薬膳です♡
薬膳！ビビビっときたらどうぞ(o^^o)古っ❣️
