薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2025.02.01
ぎふやくぜん研究所
土用の仕上げ
明日は節分ですね。
春が立ちます。
なんとかかんとか過ごしてきましたが😆
今日はむくみが出ました😅
だるいなぁと重い体を引きずってる感覚。
ここのところグルテンを控えているのですが、実験で食べてみました。
ひと口で直ぐに変調をきたす。
こんな事してるから浮腫んだのね。
反省してます。
また一からです。
あはは😆控えて・食べちゃっての繰り返し🔁
笑い事ではないか。。
禁欲って好きじゃない。
実験ていいながら、小麦と甘いものが食べたかったのだろうと思います。
56歳。更年期もそろそろ終わりにしたい気持ちからグルテンや砂糖の甘味・植物油をやめてみようと年明けから続けてきました。
お料理では、油や砂糖抜きが楽しい。美味しい😋
小麦は。コレが中々。抜けられない。
小麦の代わりに。
とか
砂糖は蜂蜜ならいいか。
とか
代替えを探したらダメ。
分かっていても探しちゃいますよね。
言い訳を並べました🙃
明日の節分から、また四毒抜き。
頑張ります♬
私だけじゃない。皆様の健康に関わってくる大事な食養生。
美肌。性格◎。病に効くグルテン抜き食養生。
だからガテン頑張る💪😤
