薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2025.03.19
ぎふやくぜん研究所
体調不良も２つある
養生を始めると
ダルさが半端なく襲ってくるとか。
吹き出物がブワーって出てくるとか。
便秘になるとか。
困ったー。連絡が入ります。
すんごい怒ったり、悲しそうだったり。
そうですよね。頑張ってるのに不快な症状が現れたら悲しくなりますね。
悪い方へ向かうときの方が症状は出ないかも。
病って、静かに隠れて悪くなる。
快方に向かうときは雪崩のように溢れてくるのかも。
だから辛い症状を乗り越えたときは卵肌✨
好転反応を瞑眩（めんげん）という。
いつまでも改善されない時は、残念ながら足踏みか後退してるのでやり方を変えないといけない。
まずは、頑張るべきではない。
こうしたら楽しそう♬
そっちの方向へ努力したらいいのかなと思います。
何度も繰り返した結果、
いつか自身に合った養生法がみつかるよ(^^)
私もそうだもん。
だるいなぁ。あるある😆
あーあれ食べたからかなぁ。とか、焦っちゃった。怒っちゃったよなー。
これは、悪くなる理由がある時。
不良が続いたら見直すよ！
自身がある時なんてほとんどない🤣
睡眠がー
運動不足がー
仕事がー
小さな事が積み重なるの。
時間に余裕を持とうと思って暮らしています。
楽しそうなことをバリバリやります🥰
中年以降の体調管理は、2・8で良いですよ。
完璧な日を求めるより、昨日より良いなぁ。
バリバリと言っても若い時とは違う。気持ちをバリバリ❤️
休み休み参ります。
手足が動く。歩ける。呼吸ができる。匂いがする。音が聞こえる。喋れる。味がする。
寒いと感じる。熱いと感じる。運転できる。
文字が打てる。
感謝♬
良い時が増えるといいですね。
必ず増えますよ(^^)
それまでは瞑眩（めんげん）が、起きることもある。
これをしたら将来楽しいと思い、信じて養生しましょ😃
春分前は色々と激しく出る年があります。
