今週の薬膳 | 微笑亭

2025.04.01

お食事

今週の薬膳

微笑亭　薬膳

鮭ごはん入りオムライス。てか、おむすび♬

長芋のマリネ

あさり澄まし汁

胃腸が弱ってる方が多いなぁ。

教科書通りなんだけど🤣

原因も同じかって言ったら違うのよ

皆んなバラバラ。

でも、起こしてるのは共通して食欲低下、胃もたれ。

下ったって方もいらっしゃいます。

お腹がゆるいとつらいよね。食べたくないってのも、辛いねー。

痛い思いして、💩出たら終わり。

食欲がないから一食抜いたら終わり。粥でもない普通食を食べる。

えーっ？大丈夫〜？

って、思っちゃう。

身体からサインが届いているのに、気づいてないんだなぁ。

人間て、繰り返すの好きだよね🤣

懲りない星人だ😎

取り返しつかんくなったら気づくんだろうけども。

その時って、取り返しつかんくなってるから、取り返しつかないよ。

歳を重ねると代謝機能は落ちるもの。

お腹がぐー！腹ペコになるまで、ほっとく。（血糖が高い・低いの方はこの方法は無謀です。どうしたら良いかはご相談ください。）

身体を休める。

ゆっくり頂く。

温まる。

笑顔が出る。

巡る。

解毒する。

春はソワソワし過ぎて、消化が追いつかない。

落ち着こうね。

抹茶入りちーずけーき

お腹が弱ってる時はお出ししません(^^)

うちを出てから何を食べようがそれは知りません😎楽しく召し上がってくださいね。

血糖の安定

血圧の安定

心の安定

春はこんな風になるように食養生しましょう♬

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