薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2024.11.14
代表のお部屋
モヤモヤしてます^ ^
たまにあります。
モヤモヤ😶🌫️
頭が。
スッキリしません。
焦ってるのかも。
決まらないのかも。
不安なのかも。
しれません^ ^
こんな時は、とことんノートに書き込みます。
何をしてるのか。
どんな気持ちでしてるのか。
それは必要なことなのか。
楽しいのか。
必要であるのに、楽しくない場合は
止めるのか。
結論が出るまで
いっぱい書き出します。
1番効くのは
やらなければいけないのに出来ていないことは何か。
やっているのに、イヤイヤな事は何か。
(^^)
最後はちゃんと自分が納得できる答えが出てきます。
今からやってみます。
寝る頃にはスッキリしてます🥰
