薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2025.02.26
ぎふやくぜん研究所
イライラの季節
三寒四温
昼間は緩む日が出てきました^ ^
朝は寒いですがね。
ちょいと着るものに困るように。
この頃ってね。
手足が冷たいと、熱は行きどころがなく上へ上がるのでイラ〜ってなる人が増えてきます。
頭に血が上りやすくなる。
大きな季節の変わり目。
自然。気候のせいで気分が悪くなるんです。
のぼせ
ほてり
めまい
耳鳴り
怒り
決して貴女のせいじゃないけれど、整えようはあります。
ひとまず、イライラしがちかどうか
気づいてください(^^)
大半の人は自分がイライラしてるって気づいていません(^^)
下半身とお腹周りはまだまだ冬物の下着を着用してください。
風が体に当たらないようにしてみてください。
