薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2025.07.28
カウンセリングルーム おひなた☀️
なんという暑さ🫠
午後から車に乗り込んだら４０度でした。
皆さまホント毎日お疲れ様でございます♪
昨日は風があり、夜まで窓を開けて掃除にいそしみましたが、一変、今日はダルダル😊
どこにいても汗がタラー💦
水分補給も意味のない飲み方だと、出ていってしまい、乾燥の元になってしまいます。
野菜や果物から摂り入れる。
塩か梅入りのミネラルウォータを飲む。
甘味・脂はホントに気をつけてくださいね。炎症が起きます。
歳をとったからこんなに感じるのか。
暑い しんどさはずっと続かんよね(^^)
そう思って前向きに過ごしております♪
