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2017.07.04

微笑亭新着

呼吸

緊張状態だと、息を吸うことも出すことも忘れてるんだよ。

 

お腹からゆっくり出して、吸って。

知らぬ間にリラックスしてる♪

 

ストレスの緩和

胃腸がゆっくり動き出す

肝が座る（笑）

 

呼吸。良い空気を呼んで吸おう♡

人間関係も良好になる(^^)かも♡

 

垂井町薬膳カフェ 微笑亭・モンさんのひとりごと

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