体質改善コース

2024.05.27

ぎふやくぜん研究所

体質改善コース

体質改善　本日は『血虚証』

前半は、五気六味を解説しました。

薄っ🤣🙏

◯五気

食材が持つ性質です^ ^

寒涼平温熱

違う五気もあります。

風暑湿燥寒

これは季節に表される特徴。

春は東から巻き上がるように風が吹く。

夏は南から暑い風が吹く。

梅雨は中央で湿。寒や暑の風が湿を伴う事もあります。

秋は西から乾燥の風が吹く。

冬は北から冷たい風が吹く。

暑は火になる事もあり、全てが強くなると邪に変わります。

これが体に侵入してしまうと、風邪（感冒）を引き発熱する。

病の外的素因。

六味

食材が持つ味

酸苦甘辛鹹淡

よく調味料とゴッチャになりますが、調味料も素材ですから含めます。

これら五気六味がどのように身体に作用するか。

お話ししました。

五気六味の間違いが、不調の原因でもあると思います。

甘いものばかり食べるけれど、体は欲しがっていない。甘味が余り、怠くなる。眠い。冷える。垂れる。悩みやすくなる。

辛味のものばかりで発汗し、身体が干からび、乾燥する。怒りっぽい。パサつく。便通が滞る。

こんな感じ(^^)

お次は、血虚証の解説とメニュー作り

血虚まで辿り着くには長い道のりがあります。

数値結果には現れないものの、貧血のような症状が出ていたり、顔色も冴えない。

眠りの障害がある。

パニック

神経症

閉経

不妊

月経に関する事柄が多い。

などなど。

臓腑機能が低下し、精も神も養えない状態。

神経質は根性論では治せません。

食養生にて少しずつ、気を緩め、高めていくといい。

安心材料を持たせてあげるといい。

目標になる憧れの人を設定するとか。

お守り的なものを持つとか。

最初は頼りになるものを身につけて、食養生し、自信を付けていくといいと思います。

必ず良くなりますから安心してくださいね。

一生続くかもとか、毎日しんどいとか、自分で変な魔法をかけているのでそれを取り除きます。

今日も明日もしんどいと思ってたら、それが一生続きます。

今日より明日は良い感じ♡

そう思えるように、周りに安心材料を散りばめてます♬

段々とコレがやりたいとか、あそこに行ってみたいとか気力がついてきて(^^)

元気になります^ ^

想像して書いてるだけで、ワクワクしてきました🥰

虚証、実証。どちらも食養生を取り入れましょう♫

体質改善はとても楽しいものですよ😊🙏

生徒さんがお庭でとれた果実を、ジャムにしてくださいました^ ^

とーっても美味しかったです。

ごちそうさまでした😋

グルグル🌀迷いの淵にいる方はご自身はしんどいと気づいていないかもしれませんが、周りは聞いてると結構疲れます🤣

どなた様も

明るく☀️笑顔で😀

周りを明るい陽気で包める人になりたいですね♡

私はちょいと暗い素質があるからか？

そういう方の側にいると、明るく朗らかな気持ちになれますのでこうなりたいなぁって憧れます☀️

一緒に🌀🌀🌀陰から☀️☀️☀️陽に転じましょ😃

陽気旺盛の真夏に向けて体質改善♫の巻(^^)

拈華微笑

薬膳講座　微笑亭

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