2017.07.30
微笑亭新着
おうちでの過ごし方
今日は臨時休業を頂き、出張セミナーに出掛けました。
午後からは自宅で原稿に取り組む予定で、資料をドッサリ用意したまでは良かったが、、、
蒸し蒸し( ̄▽ ̄)
頭ポケターン( ̄▽ ̄)
ダラリーン( ̄▽ ̄)
仕事に集中できず、、
どうしよう(^.^)
体操をして、頭と体をスッキリさせました。
無理矢理だよぉ。
普段はお店にいて、分からなかった。
世の中がこんなに蒸し暑いことを。
多分、どこのおうちでも店ほど快適な環境を作ってはいないだろう。
体調不良が多いのも納得。
真夏なのに梅雨みたいで、そのうえ台風が来てる。
冷たいものはダメだけど、暑湿で温かいものは食べたくない。
どーしたもんだ。
モンさん考えたよ。
腹7分にして食べ過ぎない。
お昼寝をする。
夜は湯船に浸かり、ゆったりしてリラックスする。
趣向品を楽しむ。これは珈琲や緑茶。好きなものをおやつで頂いていいと思う。
そして、誰かに会いに行ってお喋りする(^^)
チャカチャカしないで、のんびりゆったりして下さい。
時間の流れ、おうちの環境は人それぞれですが、外気に対して感じるストレスは皆んな同じ。
そのとき内(体)も、湿気が多いとモンさんの様にダラダラになってしまう(^^)
これをどう次回の薬膳ランチメニューに反映させるか。楽しい悩みだ( ̄▽ ̄)
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 モンさんのひとりごと