薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2017.03.21
代表のお部屋
2017春分
春分に入りました。
春を分け、これからどんどん暖かくなっていきます。
しかし今日も、山は霞。
これはひょっとしたら、花粉かもしれませんね。
花粉、花冷え。
風が邪に変わりやすい季節。
服装は、重ね着がおすすめ。
暖房の入ったところ。
歩けば、じらっと暑くなる。
外に出ればまだまだ冷たい風。
行くところ行くところに合わせて調整して下さい。
まだまだ暖房を効かせているところが多いです。
人によっては、のぼせが出ますが、足元は寒い。
こんな時は、上着を脱いで膝掛けにするとちょうどよくなりますね。
上と下。
右と左。
内と外。
分ける時期は、分かれやすい（笑）
春は伸びやか。成長と発展の時。
やる気が出ず困っている方は、
つくし、ノビル、筍、アスパラ、インゲン豆などの上へ伸びるものを♪
気が上がりすぎて、怒りや不満が爆発状態の方は(^^)
アサリ、ホタテ、牛蒡、大根などの、下に気を送るものと、
大葉、八朔、菊、みかんなどの香りで発散するものを一緒に召し上がって♪
上へ上りすぎず。下へ下りすぎず。
春の養生
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 二十四節気
