薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2017.01.07
代表のお部屋
2017小寒
暖かいお正月でしたね。
小寒（寒の入り）に入りましたが、日中は暖かく感じます。
朝晩は冷えますが、、
お正月疲れはありませんか？
感じてるとしたら胃腸でしょうか。
食欲down
膨満感
便秘
下痢
ムカつき
食べ過ぎ、飲み過ぎ、睡眠不足だと胃袋に邪が入り、こんな症状がでます。
脂や砂糖を摂りすぎたならば、これらも原因。
重たいものを体外へ排出しましょうね。
七草・全て揃えなくても蕪や大根で♪
粥
梅干し
乾物
胃を清め、風邪を引かない。炎症を治す。
体質改善は今です！
寒の内に身体をキレイにしよう(^^)
いつもありがとうございます。
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 二十四節気・清胃は、身体を鍛えることと同じ♡の巻き♪
