薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2016.11.23
代表のお部屋
2016 小雪
『雪』なんてついちゃって(^^♪
もぅ？
平野部はまだ降らない。多分。
でも北国や山の頂にはそろそろ降る頃で。
虹が出なくなる。
どえらい寒くなるというより、
寒い中にもホワっと暖かい日があったりで、気温の変化が日によって全然違う、とっても養生が難しい時。
朝から冷え込む日。
朝から暖かい日。
夕方から冷え込む日。
日中との温度差。
乾燥。
北風。
何にも考えないで、過ごすのがいいかもしれない（笑）
寒くなろうが、風が強かろうが動じない。
季節の変わり目をも意識しないでいられる人はご立派！
何があろうと 大丈夫！な、心と体。
これこそ冬の養生。
冬は、生命力を蓄える時期。
身体の、奥深くに栄養を届ける食材を♡
黒。根菜。
黒胡麻・黒砂糖・黒豆・ヒジキ・海藻・黒木耳
大根・白菜・牛蒡・蓮根・百合根
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 二十四節気
