薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2016.01.10
代表のお部屋
小寒
寒の入り。
真冬に入りました。小寒から大寒までは、年末年始のお疲れを癒してあげて(^^♪
暴飲暴食。睡眠不足。…ストレス。
これらが溜まった身体に『蕪』『大根』で、滞りをスッキリ取ります。
そして『百合根』『粥』で元気を養って下さいね。
お疲れモードの時は、消化しやすくて温めてくれる、粥が一番です。
粥でも、ゆっくりとよく噛んで(^^)ぽかぽかあったまろう♪
