2016.09.02
代表のお部屋
かがやき成人学校 薬膳教室
先日お伝えした
大垣市かがやき成人学校・薬膳講座の内容です。
元気でいるには、夜の過ごし方ってとっても重要。
食べ過ぎて胃がもたれ、朝食を抜くとか。
寝る寸前まで何か食べてるとか。
それでもって
いつも身体が重くて~ダルくて~って言ってる。
こういう方いますよね。
まずは、
毎朝スッキリ目覚め、美味しく朝飯を頂いてほしい。
そして徐々にスッキリ軽快な身体になってほしい。
そんな願いを込めて、半年間のカリキュラムを立てました。
晩ごはんが変われば翌朝の身体が軽くなる!
申込期限は5日まで
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