薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2024.12.03
ぎふやくぜん研究所
胃腸の疲れ
消化吸収の臓を脾と呼びます。
胃腸の働きを司る臓。
食べ物が入ってきたよ。
何しようか？
消化にはどの方法がいいかな？
肝くんが考えて司令を出してくれます。
脾や胆は、
はーい♬
司令通り働きます。
暴飲暴食したり、
冷たいもの入れたり、
変な時間に食べたり、
食べてすぐ就寝したり、仕事したり、
スマホばーっかり見てたり^ ^
甘いもの、脂もの多かったり、
運動不足だったり、
悩んだり。
こんなことばかりしてると
脾だけでなく、周りの臓も疲れちゃいます。
身体全体ということです。
冷えが気になる。
筋肉が落ちる。
垂れ下がる。
などなど、
困ったことになっちゃいます。
手っ取り早く治す方法は
上に書いてある項目で、当てはまるものがあったら止めること(^^)
これで半分は解決します。
あと半分は？
ほっといた分、修復には同じだけの時間がかかると思った方がいいです。
が‼️
悪習慣を止めただけで、あら〜♡って、気分良くなるから大丈夫👌
脾は、胃ではないです。
食べたものを直接受け入れて、砕いていく袋。
この働きを守ってくれてるのが脾。
大切にしたいですね。
まとめると。
疲労
冷え
血
水
源です。
栄養を作るところですから、老化にも関わってきます。
若いうちは寝れば修復してくれてたけど、歳を重ねるとそうはいかないです。
じっくり向き合って、冬うちに修復しましょ♡
悩むと打撃を受けます。
精神的なケアもしてあげてください。
微笑亭 薬膳
