薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2024.08.24
お知らせ
痰湿
体質改善の講義
今月は痰湿。
痰
と
湿
痰は喉だけでなく
また
湿は、外気だけでなく
身体中に発生する厄介な存在。
粘る
下る
重たい
ひっつく
体液が、汗が。ウンチが粘る。
汗がひっつく。髪がひっつく。
身体がひっつく。
腰が、手足が重だるい。
感情も粘る。しつこい。ネチネチ。
良いことないですね。
今日はレシピをお伝えしただけで、発生する原因と改善法。
それから。食事への意欲を整えるお話をしました。
日本は湿が多い国。
乾燥した中国からみえると、潤って楽になるという。
日本からはグアムなど、カラッとした国へ出ると楽になるといいます。
外邪は
梅雨により増える。
土用に作る。蓄える。
内邪は
思考により出来上がる。
いっちょ上がり〜❗️
なんてお気楽ではない🤣
化痰
去湿
健脾
理気
清熱
涼血
潤肺
温陽
うへ〜って顔してた😂
でもみんな、思い当たることが多すぎるっ！
呟いておりました。
そうですね。甘味や脂も湿の原因です。
何食べる。より、何を減らすか。
重要な『証』に、入りました。
このまま気鬱証。血瘀と続きます。
楽しくなってきました♪🤭🤭
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小雪 
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