薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2024.03.05
お知らせ
啓蟄
啓蟄に入りました。
恵の雨です^ ^
なぜか？
みなさま昨年の夏からのお疲れが癒されていないようです。
とても暑かった昨年の夏。
どうにか乗り切った感はありますが。
体液は減ったままに等しい身体のようです。
お年寄りの脱水症状による救急搬送のご相談が相次いでおります。
お野菜や、果物からしっかりと水分補給をするという心がけを宜しくお願いいたします。
単なる水や、お茶は工夫がいります。
体液に近くなるよう、梅干しや天然塩・レモンやハチミツを加えてくださいね。
単なる水は、ムクミや胃腸を重たくする原因に。
お茶は、利尿やリラックス作用なので大切な体液も出ていってしまう一方です。
今年はインフルも花粉症も流行が早くきました。
身体の状態＝虚を表していると推測しています。
どの年代の方にも当てはまります。
私は丈夫と過信しないでね♬
30年後のあなたが健やかでありますように(^^)
啓蟄の養生よりも夏の養生をお伝えしました。
先に先に身体が先行してしまっています。
『出遅れてる』と、私は思っています。
どこかで統一させるには春分前の『今』です^ ^
早寝早起き病知らず。
ですね♬
明日も元気にお目にかかります♬
心が軽くなる薬膳の隠れ家🏠微笑亭
由蓮🪷
