2017.06.28
微笑亭新着
ストレスってなんだろね(о´∀`о)
ストレス=緊張
ストレスフリー=緩和
中医学をご存知ない方。ある方。どちらも、普段の食事や生活が自分の身体を作っていることはご存知と思う。
しかし、養生のお話をする際、あまりにも無理な生活習慣の見直しはかえってストレスになり、余計、症状が悪化することがあるので、優しい言い方で、言い換えれば『あまあま』で終始してしまう。
そうすると?
次回お会いしても何も変化がない場合もある。
ストレスをかけないように、ストレスにならないように、ご自身を甘やかし養生になっていないから。
今、ご相談者や受講生さんのことは、置いておこう。指摘できる程モンさんは立派じゃないし、甘やかしてきたのは私だ。
モンさん自身はどうか?振り返ると、
わたくしもストレス化してしまうようで養生養生と云いつつも、さほどいい養生は出来てなかった。
恥ずかしい。
良いも悪いも自分に帰ってくるのが人生。甘やかしたら半年後も変わっていないだろう。むしろ老け込んでいるのは間違いない(^^)
こんなこと大嫌いだったけど〜やっぱり半年後の自分に目標を立て、コツコツやっていきます!
養生法の組み立て直し!
心にいい負荷をかけることは必要。輝かしい未来のために♡
この過程をストレスとは言わないと思いたい。
モンさんもやってみるから♪体調管理の養生!今まで以上に元気になりたい方♪一緒にやろう(o^^o)
詳しくは講座で♡
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 モンさんのひとりごと!