薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2017.05.05
代表のお部屋
2017立夏
夏が立ちました。
太陽がサンサンの夏は、ワクワクしますね(^^)
夜更かしできる♪
早起きできる♪
ちべたいものが美味しく感じる♪
早起き以外はNGですが、止められませんね（＾ν＾）
今日は面白い経験をしました。
暑かったので、まだ冷房もかけてないから
いいかなぁと思って、
アイスティーを頂きました。
しばらくすると、
顔や首周辺から汗がドバッ！
冷え性のモンさんはまだまだ汗なんて掻く時じゃないのに、、
半分、気持ち良く。
半分、何だろこれ？
落ち着いて弁証してみました。
冷たいものを飲み、胃が冷えた。
次は、熱が表面に出て汗を掻いた。
あんまり良くない現象。
これでは大事な潤いが出ていってしまい、夏前には干からびるぞ。
冷えと巡りの悪さから水分を失うと、
余計に冷える。
喉が乾く。
熱が表面に集まり、もっと暑く感じるようになる。
立夏に入り、暑いなぁと感じたら、冷たいものではなく、貝類や山菜などでクールダウンすると、干からびない。
身をもって実感！
皆様も、体温以下のものは程々にして、身体の潤いと熱を逃がさないようにしましょうね(^^)
垂井町薬膳カフェ 微笑亭 二十四節気便り♪
