薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
0584-51-3411 11:00～宵の口
0584-51-3411 2025.06.19
ぎふやくぜん研究所
胃熱
連日、まさかの35度超え？
体感は38度〜40度だと思いますが、慣れてきたのか？
今日は暑くてたまらん！！とはなりませんでした。何より、午後から冷房を入れ始めました(^^)
この酷暑で起こること。
やはりサッパリしたもの
冷たいもの、アイスや、なんやらグラスにモリモリのパフェみたいなやつ🤣
欲すると思います。
その時はいいですが、胃が冷えて体調を崩さないようにしてくださいね。
体調が悪くなる前には、胃が熱をもち、
食べても食べてもお腹が空いたような感じになり、暴飲暴食に走り易くなります。
薬膳を始める前の私が経験済みです😆
常温で頂く。
喉を開いてガブガブ飲まない。
涼しい時間を選び、1日に1回はちゃんとした汗をかくこと。お掃除で十分です。
腹巻きをする。
などなど。
急遽 今月の教室は、梅雨に夏バテ防止の薬膳を加えてお伝えします。
お夕飯は胃の冷えを取りながら、熱ケも起こしたくない予防・豆腐と韮の味噌汁です(^^)
教室の日に解説しますね。
