健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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みしょうてい

2016.08.05

モンの庭

汗は水だけ?

blog内で汗と一緒に元気も出ていくと書いた。

このことについて、質問が多い。

 

はい。気も出ていきます。

 

消耗する。即ち、疲れるのがそう。

 

皆さまは納得したご様子ですが。

汗を掻くと疲れませんか?

 

例えばお風呂。

お風呂に入るのにも元気がいります。

入浴して汗を掻き、ヘロヘロになったら、、、あなたは、お疲れです(笑)から補気=気を補充する食事をしましょう。

米や長芋、トウモロコシなど。

 

また、お風呂に入ってスッキリしたあなたは、何かが原因で気が渋滞していたから理気=気を動かす食事をしましょう。

玉ねぎや日本ソバなど。

 

気が足りないのに流してしまったり、溜まってるのに補う。

逆にしてしまうと、もっと不調になります。

 

湿気や寒熱など、色々な症状が組み合わさっていることが多いので、不安がある方はご相談くださいね^ ^

 

解決するのは意外と簡単かも♪

食材、調理法、食べ方を見直すだけで、みるみる元気を取り戻せる!

薬膳。恐るべし?(⌒▽⌒)

 

今後、どんどんと午後からの時間を使って、カウンセリング出来たらと思います。

予約制で1時間1,000円〜(〜というのは、レシピをお渡ししたり、1・2回通って頂く場合もありますので確定ではありません)

お気軽にお問い合わせ下さいね♡

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