薬膳を食して学べるスクール ｜ 岐阜県不破郡垂井町
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0584-51-3411 2019.04.06
微笑亭新着
黄砂
黄砂が飛来してると観測されましたが、もうちょっと前から空気がどんより、、
目がかすむ
ぼやける
鼻が詰まる
味を感じない
喉が痛い
乾く
ゼロゼロする
頭が痛い
重い
息苦しい
これらのご相談が増えています。
アレルギーでもあり、黄砂の影響もあり
辛いですね。
マスクの下はグチョグチョです。という方が多い多い(^^)
モンさんも鼻水やくしゃみが出だすと止まらなかったりします。
好きなものを食べさせてあげたいけれど、パンや揚げ物、ケーキの類は避けて頂きたい。
それからもう一つ
冷たい飲み物が欲しくなって飲んじゃうのも、うーん、、、
清明に入り、急に陽気が上がってきたのでアイスを欲するのは分からなくもないですが、ダイレクトに体が冷えてしまいますので、これも要注意です。
どちらも眠りの質が低くなります。
今は、気血を補い、流れを良くする時。
程よく歩き、良い睡眠をとって、消化活動を促進しましょう。
お気軽にご相談下さいね(^^)
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