健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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みしょうてい10月10日(土)11時オープン!

2018.10.17

ひとりごと

心配ごと

心配ごとがある時

どのように、解決していますか。

 

放置(^^)出来る人は素晴らしい♪

今、悩んでいる・心配ごとで胸がいっぱいな自分がいる。

それを自覚すること。だけ。

 

そう思っても不安でいっぱいなの。は、それで心が埋め尽くされています。

 

流れに身を任せなければならない程の大きな心配ごとも長い人生にはあるでしょう。

ごまかすように、

暴飲暴食したり

夜更かししたり

スマホで何やら検索ばかりしたり

暴言を吐いたり

心配ごとが解決する前に身体を壊しちゃうね。

 

静かに。

読書したり

クラッシックを聴いたり

お菓子を作ったり

慌てず、騒がず、一人になり、時間を有効に使って下さい。

孤独と孤立は違います。孤独と向き合うといい。

 

何も問題ありません。明けない夜はないからね^ ^

必ず乗り越えられるよ♪

あなたへ。

 

モンの独り言(^ν^)

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