健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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11:00~宵の口
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みしょうてい10月10日(土)11時オープン!

2017.01.07

モンの庭

2017小寒

暖かいお正月でしたね。

小寒(寒の入り)に入りましたが、日中は暖かく感じます。

朝晩は冷えますが、、

 

お正月疲れはありませんか?

感じてるとしたら胃腸でしょうか。

食欲down

膨満感

便秘

下痢

ムカつき

食べ過ぎ、飲み過ぎ、睡眠不足だと胃袋に邪が入り、こんな症状がでます。

脂や砂糖を摂りすぎたならば、これらも原因。

重たいものを体外へ排出しましょうね。

 

七草・全て揃えなくても蕪や大根で♪

梅干し

乾物

 

胃を清め、風邪を引かない。炎症を治す。

体質改善は今です!

寒の内に身体をキレイにしよう(^^)

 

いつもありがとうございます。

垂井町薬膳カフェ 微笑亭 二十四節気・清胃は、身体を鍛えることと同じ♡の巻き♪

 

 

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