健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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みしょうてい10月10日(土)11時オープン!

2015.10.25

モンの庭

秋土用・霜降

霜が降りる頃。立冬を前に身体を調整する時。秋の土用です。

この時期は土壌を荒らさないこと。畑も身体も無理をさせない。

旅行は控えたり、普段と変わったものを食べたりしない。

身体にとって土壌とは、栄養素を作る胃腸の消化吸収機能を指します。

まずは、休めること。暴飲暴食をしないで、胃腸をいたわる期間にして下さいね。

鬼まん

鬼まん

 

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