健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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みしょうてい10月10日(土)11時オープン!

2016.09.08

モンの庭

白露

夜中も冷え込むようになり、朝露が見られる。

だけでなく、

台風の影響があり、湿気も強いですね。

西風。露。湿。寒熱。

これは〜。

風邪を引きやすい。または、アレルギーが出やすい。

風を受けて、寒気がし、変なものを食べると、邪が入り込みます。

だから、

風を受けないようにそろそろ長袖を着て、冷たいものを控えていれば、とりあえず邪は入りませんね♡

 

夏の疲れが溜まっている方は元気不足ですから、邪が入り易いので、夜はゆっくり休むことも加えて下さい。

 

白露=白い露。

秋はこの白をベースに食材を摂ると、元気不足を解消できます^ ^

乾燥・美肌・便秘に効きますよ♡

白木耳、蓮根、梨、豆乳、豆腐、里芋。

 

夏から秋への季節の変わり目は白食材を食べて、潤いをシャワーのように浴びて下さい。冬のカサカサ予防です。

シミ。シワ。痒みよ。サヨナラ〜(^-^)/

垂井町薬膳カフェ 微笑亭 モンの庭・二十四節気

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