健康を食べて学べる、薬膳カフェ・スクール | 岐阜県不破郡垂井町

微笑亭

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2016.08.20

モンの庭

夏バテに黒豆茶

夏の疲れを取るお茶は色々あるけれど。

今日のご相談は黒豆茶。

 

食欲がない。

頭が、眼の奥が重い。痛い。

尿少。

便秘気味。

 

何々をしたら悪くなった。は、きっかけにすぎない。

気圧の変化。

急なストレス。

外の暑さと、室内の冷房。

生活習慣や精神状態が大事で、そのきっかけと合わさり、いよいよ食べれなくなる。

薬に頼って、余計に弱ってしまうこともある。

 

黒食材は身体の奥深くに効きます。

黒豆は滞ったものを尿に変えて出し、身体をスッキリさせた後、頭の栄養に廻る。

 

今日は、黒豆の汁だけを飲んで頂きました。豆はお持ち帰り♪

弱っている時は、胃に負担をかけないこと。

 

季節の変わり目の今は、夏バテ=疲れが出やすいので無理して食べず、ゆったりして下さい。

頭の休息が何よりです。早く良くなりますように♡願います♪

(同じような症状でも違う食材を選ぶことがあります。ご自身で分からない時はご相談下さいね。)

Tさま。今度は一緒に足湯しようかね♪

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